Follow Us @soratemplates

Tampilkan postingan dengan label Life Style. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Life Style. Tampilkan semua postingan

05/12/22

Secret Admire atau Stalker ?

Desember 05, 2022 0 Comments

Hello DESEMBER, 

Tema tulisan saya hari ini adalah tentang Digital Privacy , dimana di era digital saat ini semua-muanya hanya tinggal satu ketukan jari, dan blaaar~ semua tentang kamu bisa langsung ketahuan.


Well, sebagai perempuan yang harus bisa menjaga dirinya sendiri, ibarat kata kalau saya lagi jalan sendiri, pasti saya akan lihat ke sekeliling dulu sebelum melanjutkan melangkahkan kaki. Memastikan jalan  di depan aman, dan tak ada yang mengikuti di belakang. Pun demikian di kehidupan nyata, sebelum mengambil keputusan pikiran saya akan sudah jauh ke depan, mengantisipisai segala kemungkinan buruk yang perlu saya hadapi. Itulah mungkin yang menjadikan saya si dingin, keras kepala, tegas di awal, bodo amat, cuek, dan terkesan sombong tidak mau menanggapi jikalau saya dihadapkan dengan mereka - mereka yang suka ngeyel

Sebenarnya kalau mau membela diri, saya punya alasan dan cerita sendiri kenapa saya bersikap seperti ini

Pernah pada beberapa watu lalu, karena mendapat respon yang tidak diharapkan dari saya, dua dari orang dimasa lalu saya malah semakin penasaran dan semakin menjadi - jadi. Beberapa kali akun email dan akun sosmed hampir kecolongan, dapat miscall dan telfon berkali - kali meski udah ganti nomor (katanya dapat nomor baru dari internet ), ada yang sampai tahu alamat dan detail patokan rumah teman saya (tahuu dari manaa coba). Dan kalau boleh jujur hal - hal di atas bikin saya jadi takut :) 


Belakangan ini ada lagi yang bikin saya jadi parno (overthinking?). Masalah nama pada salah satu aplikasi jasa, dimana disitu saya pakai nama asli dan ternyata distalking melalui instagram dan boost like. Saya pikir cuma iseng dan akan berhenti kalau didiamkan, tapi ternyata malah balik lagi lepas beberapa bulan. 


Well,  meskipun cuma perkara sepele, sekedar boost like IG atau chat iseng, tapi kalau dari awal tahun sampai akhir tahun ini masih balik lagi,, jadi udah berapa lama saya diawasi ? . Dimana logikanya saya cuma ketemu sekali dengan pihak terkait, tidak ada basa basi, atau keterlibatan khusus. 


Saran saya buat teman - teman sekalian adalah supaya tetap aware terhadap privasi data digital. Berikut ini tips yang dapat saya bagikan guna menghindari hal - hal seperti yang saya alami : 

1) Jangan pernah share akun email pribadi ke siapapun. 

Jaman sekarang, email itu ibarat KTP dimana satu akun tersebut merupakan wadah akses ke semua social media yang kita miliki. Jadi, buat kalian nih yang diminta share akun email sama pacarnya,,, BIG NO. kita nggak pernah tahu kedepannya nanti akan seperti apa., 

2) Bikin double authentification

Nah, meski ribet tapi ini sangat berguna sekali karena kalau ada yang nyoba nerobos masuk akun kamu, akan ada notifikasi yang masuk di hp/email. 

3) Socmed: Keep it Private 

Sebenernya saya bukan tukang gembok socmed, karenaa..., buat apa punya sosmed ya kalau digembok ?. Tapi ternyata ini perlu juga sih, kalau udah mulai ada pergerakan - pergerakan mencurigakan yang merisaukan. 

4) Jangan pakai nama asli di username Aplikasi 

Aplikasi apapun itu sebaiknya tidak mencantumkan nama lengkap kamu.


Well, Demikian 

Salam








 

15/11/22

Pilihan Tempat Tinggal Apartemen : Cara Hidup Hemat dan nyaman di Jakarta

November 15, 2022 0 Comments

 


Sebagai perantau, khususnya yang pergi merantaunya ke Ibu Kota, ketika pertama kali sampai di Jakarta yang bikin kaget salah satunya adalah harga sewa tempat tinggal yang mahal. Untuk sebuah sepetak kamar kos berukuran 4x4 m saja dibandrol dengan harga 1,3-1,5 juta, itupun dengan fasilitas yang serba minim non-AC dan juga kamar mandi luar. Sedangkan untuk upgrade kamar dengan fasilitas yang sedikit diatasnya dimana luas kamar hanya sedikit lebih lega, AC atau kamar mandi dalam ada di sekitaran harga 1,6 - 3 juta ke atas. Ini kos-kosan ya, bukan rumah kontrakan. 

Belum lagi untuk kebutuhan pangan dimana tiap hari makannya harus beli dong. Mengingat itu adalah kos -kosan, bila ada dapur dan kulkaspun bisanya digunakan secara bersama. Jadi untuk masakpun paling - paling hanya bisa masak sesekali telur goreng atau mie rebus. Sehingga untuk kebutuhan makan setidaknya perlu merogoh kocek kurang lebih Rp 1.500.000 per bulan. 

Untuk dua kebutuhan dasar di atas saja, kita sudah mengeluarkan Rp 3.500.000 yang tidak bisa terelakkan. Belum lagi untuk kebutuhan primer lainnya seperti sabun, shampoo, kuota internet, transport, jajan, dan juga coffee shop :).

Nah, sekitar satu tahun lalu akhirnya saya dan seorang teman saya berinisiatif untuk join dan share tempat tinggal bersama dengan menyewa sebuah apartemen. Setelah kita survey harga dan tempat, untuk kisaran Jakarta harga sewanya antara Rp 3.500.000 - Rp 4.000.000. Untuk harga segitu fasilitas yang kita dapat tentunya bermacam - macam tergantung pemilik apartemen, ada yang sudah include IPL, ada yang belum tapi kebanyakan semuanya sudah full furnice dengan jumlah kamar 2BR. Dan akhirnya kita dapat sewa dengan harga Rp 3.350.000 yang beruntungnya masih di daerah Jakarta Selatan. 

Dengan demikian untuk sewa bulanan yang dibagi dua per bulan saya menghabiskan Rp 1,675,000 untuk sewa tempat tinggal. Kemudian hal kedua yang bisa dipangkas adalah alokasi biaya untuk makan setiap bulannya. Karena tersedia dapur dan kulkas di apart sehingga untuk makan kita bisa memasak sendiri sehari -harinya. 

Kalau diperinci untuk biaya setiap bulan yang dikeluarkan kurang lebih seperti di bawah ini : 

Jenis Kebutuhan

Kos

Apart

Sewa Kos

 IDR  2,000,000.00

 IDR   1,675,000.00

Makan bulanan

 IDR  1,500,000.00

 IDR       500,000.00

Transportasi

 IDR     300,000.00

 IDR       300,000.00

Internet + listrik

 IDR     100,000.00

 IDR       500,000.00

Sembako

 IDR     200,000.00

 IDR       100,000.00

Biaya lain lain

 IDR  1,000,000.00

 IDR    1,000,000.00

 IDR   5,100,000.00

 IDR    4,075,000.00


*Cost diatas belum termasuk hiburan, sedekah, atau kebutuhan sekunder lainnya yang bersifat opsional


Sebenarnya biaya pengeluaran di kos dan apart tidak jauh berbeda, hanya selisih kurang lebih Rp 1,000,000 bila dilihat dari nilai angka. Tapi bila kita lihat kembali ke fasilitas yang kita dapat, tentu akan jauh berbeda dari apa yang bisa kita dapatkan saat tinggal di kos. Misalnya saja ruang tinggal yang lebih private, nyaman, lebar, aman dan nyaman. 

Pada umumnya setiap apartemen di tiap gedungnya memiliki seorang satpam penjaga, ditambah lagi untuk dapat naik liftnya masing - masing penghuni memerlukan hak akses dimana kartu akses tersebut hanya bisa dipakai menuju ke lantai dimana ia tinggal. 

Kemudian dalam satu area apartemen di lantai dasarnya biasanya sudah lengkap dengan berbagai macam toko, cafe, minimarket dan juga laundry. Sehingga tidak perlu jauh - jauh pergi ke luar, di lantai bawah semuanya sudah tersdia. 

Demikian yang dapat saya sampaikan, 
Mungkin di artikel selanjutnya akan saya bahas mengenai plus minusnya tinggal di apart. 


Salam







27/10/22

Poundfit, Olahraga Baru yang Bikin Nagih !

Oktober 27, 2022 0 Comments

 


Heiloo.. 

Udah pada tahu belum ada olahraga yang namanya Poundfit ? 

Sebenernya mulai sering kelihatannya udah di tahun 2020 sih, cuma waktu itu mungkin kalau ada latihan hanya dalam satu grup kecil. Tapi siapa sangka kalau dua tahun setelahnya di tahun 2022 peminatnya jadi membludak. 


Apa itu Poundfit ? 


Poundfit adalah olahraga yang selain memadukan gerakan yoga dan pilates, juga dilengkapi dengan unsur kardio, yakni gerakan seperti menabuh drum. 

Jadi kalau senam - senam kardio lainnya itu nggak pakai alat, poundfit ini semua gerakannya menggunakan alat bantu stick yang dinamankan "ripstick". 

Ripstick yang dipegang pada masing - masing tangan kemudian digerakkan seperti memukul drum mengikuti ritme musik yang kebanyakan bergenre beat & rock. 

Jadi, bisa dibayangkan kardio yang satu ini nggak asal joget mengikuti musik tapi juga harus punya kuda - kuda yang kuat, gerakan yang cepat, dan juga power yang mampu mengimbangi gerakan pukulan stick. Variasi gerakannya juga beragam, sehingga tidak terasa 45 menit berlalu dan keringat udah bercucuran dari pelipis mata sampai dagu. Gila sih..., udah lama nggak ngerasain olahraga yang sampai se-addict itu.


Berapa Kalori yang terbuang ? 

Untuk waktu 45 menit, biasanya kalori yang terbuang bisa sampai 900 kalori (Nggak heran sih habis pound pasti laper :p).

Dulu waktu awal - awal nyobain pound, pasti pulang jalannya udah nggak beraturan dan besok paginya badan akan sakit semua. 

Tapi kalau sekarang setelah rutin 2 bulanan, setelah pound masih bisalah ya lari 1-2 putaran stadion utamanya GBK. 


Ngefek nggak sih di Badan ? 

Tentu ada dong. Sebenernya sadarnya bukan gara - gara sadar sendiri :). Karena ya timbangan masih begitu - begitu aja, turun paling hanya 2 kiloan. 

Tapi -pada suatu hari ada ibu - ibu di kantor yang ngomentarin, "Mba, kok kakinya jadi kenceng". Gimana nggk kenceng ya, setiap gerakannya pakai kuda - kuda kaki yang harus menahan beratnya tubuh ini. 

Well, kalau dirasa - rasain tubuh saya jadinya fit kembali setelah dua tahun vakum nggak pernah olahraga akibat pandemi. 

Selain itu, karena dengan olahraga, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang mengurangi rasa sakit dan memberikan energi positif, udah pasti nggak hanya tubuh aja dong yang sehat, pun juga hati dan pikiran. Plus poundfit ini selalu menggunakan musik yang bikin semua tubuh pengen gerak. 


Jadi..., 

yang penasaran bisa dicoba aja sendiri, kalau di Jakarta udah banyak kok di club - club atau gym, 

Kalau saya biasanya di GBK,


Well, salam :) 


05/09/22

Tips & Trik Memasak dengan Cepat dan sigap untuk Milenial

September 05, 2022 0 Comments

 


Halo mba - mba cantik di luar sana :). 

Kalau bicara mengenai wanita harus bisa memasak atau tidak adalah sesuatu yang sensitif  untuk zaman sekarang, apalagi kalau feminis garis keras udah mulai berkoar - koar masalah genderitas dalam pembagian peran. Well,,iya sih iya bener, jaman sekarang semuanya serba gampang, mau makan enak tinggal go food, atau kalau mau yang sehat bisa catering, yang custom diet pun juga udah banyak. 


Terlebih lagi tinggal di kota besar yang sehari - harinya padat aktivitas, perempuan dimana juga sibuk dalam karya dan karirnya. Masalah kebutuhan perut juga gampang, yang penting kenyang. Uang ada,, tinggal bayar. 


 yuk lah saya kasih tahu trip dan trik saya supa masak lebih gampang, efisien, nggak makan waktu, dan nggak capek 👌. 


  • Pastikan Bumbu dapur lengkap 

Pertama - tama perlu diingat bahwa kunci dari memasak itu adalah kelengkapan bumbu, karena racikan dari bumbu itulah yang mempengaruhi cita rasa dari masakan. Jadi misal ditengah - tengah memasak rasanya zonk, atau aneh, tinggal masukin aja bumbu - bumbu lainnya yang sekiranya masih nyambung dan bisa menambah rasa lebih kuat. tinggal di balancing aja. Maka dari itu jangan sampai kehabisan stock bumbu - bumbu. 

  • Siapkan 3 macam bumbu Dasar
Bumbu Dasar untuk masakan itu sebenarnya cuma ada tiga ; Bumbu putih, bumbu merah, bumbu kuning. 
>Bumbu putih ----terdiri dari Bawang merah, bawang putih, kemiri, garam, minyak goreng
   cocok digunakan untuk --Aneka tumisan, capca, semur,perkedel, sayur sop,empal, nasi/mie goreng,
> Bumbu kuning ---- terdiri dari bawang merah, bawang putih, kemiri, garam, minyak goreng, kunyit
   cocok digunakan untuk --- Soto, opor, pesmol, bumbu ungkep, nasi kuning, lodeh. 
> Bumbu merah --- terdiri dari bawang merah, bawang putih, kemiri, garam, minyak goreng, Cabai Merah
   cocok digunakan untuk --- nasi goreng, sambal balado, pepes, seafood.

Nah! kalau udah punya simpenan stock diatas, dijamin masak itu cuma perlu waktu 15 menit jadi :). Eits, tapi jangan lupa biar lebih sedep tambahin juga bumbu - bumbu pelengkap seperti laos, sereh, daun salam , dll yang otentik - otentik khas cita rasanya Indonesia (#apasih_)

  • Stock bahan makanan/ groceries yang memadai  
Selain bumbu yang perlu distok, mba - mba cantik juga harus stock bahan makanan dong. Biasakan untuk planning menu masakan selama 1-2 minggu kedepan kira -kira seperti apa. Lalu bisa order pakai aplikasi belanja online sekarang sudah cukup tersedia dengan harga yang bersaing pula. Ada 3 macam yang biasanya saya pakai : 
1) Titipku ---> Ini adalah aplikasi belanja dimana sistemnya seperti titip belanja di pasar. Jadi nanti ada yang pergi ke pasar tradisional yang sudah dipilih, lalu kita tinggal menunggu pesanan kita datang. 
2) Sayur box ---> Kalau yang ini modelnya dia udah punya gudang sendiri di macam - macam daerah. Sayur disini lebih fresh dan lebih bervariasi untuk pilihan bahannya daripada titipku yang terbatas hanya di pasar tradisional.
3) Segari ---> Kemasan dan model pengiriman hampir sama seperti sayur box. Dikirim dalam bentuk paket box menggunakan kardus. Kalau sayur box harga sayur - sayurnya lebih murah dari pada segari. tetapi kalau mau beli lauk - pauk, telur, ikan berenang, segari lebih bersaing dari segi harganya. 

  • Save resep dari Instagram
Jaman sekarang nggak perlu lagi beli majalah atau uku - buku resep dalam bentuk hard copy. Kalau kalian sering buka IG, dan follow akun -akun memasak, disana banyak sekali resep yang tinggal cling nyalain oven dan jadi 😂. Percaya nggak percaya saya sering bikin ayam bakar yang cuma dimarinasi terus dimasukin oven 15 -20 menit jadi,,, hasil nemu resep di IG, 


Hmm,,, apalagi ya,, 
  • Susun rapi persedian bumbu, ransum dan bahan lainnya
Kalau lagi masak biasanya kita suka hectic, inget - inget resep dan bumbunya, belum lagi harus maintenance tingakat kematangan masakannya (hwehehe). Jadi, bisa kebayangkan kalau lupa naruh item A, atau B diamana, sementara kita butuhnya ya pas waktu itu juga,, nggak ada waktu buat nyari - nyari. 

Well, mungking itu saja dulu dari saya, 
kalau udah ada semuanya diatas dijamin mba -mba cantik sekalian, kalau masak nggak perlu repot lagi, nggak perlu capek, malah jadinya ketagihan masak ;p 

Bisa masak atau nggak itu cuma perkara jam terbang. Dulu saya mulai masak karena harus survival di Jepang ;p. Sekarang, kalau lagi bosan ditengah - tengah jam kerja obatnya ya apa lagi kalau nggak buka - buka kulkas, nyari bahan dan bikin makanan. nyam~nyam 


Sekian!


14/08/22

$0,10 Pertama dari Shutterstock :)

Agustus 14, 2022 0 Comments

 

Dollar pertama dari Shutterstock

Pernah dengar situs Shutterstock ? Pernah dong, masak nggak pernah. 

Itu tuh, situs dimana kita bisa download gambar, foto, atau ilurstrasi dengan gratis atau kita bisa subscribe bila menginginkan unlimited download dan tanpa watermark. 

Usut punya usut, ternyata kita bisa juga lhoh jadi contributornya Shutterstock, dimana kita bisa upload karya - karya kita yang nantinya akan ditampilkan di website Shutterstock dan tentu saja bila ada yang download kita juga akan mendapatkan reward. 


Kebetulan saya ada cukup banyak sekali stock foto di kamera yang cuma nangkring selama bertahun - tahun di SD card. Alhasil isenglah di bulan Mei lalu iseng untuk daftar sebagai contributor Shutterstock melalui alamat login berikut ini :  Login Shutterstock


Kemudian saya submit beberapa foto dengan mengisi keterangan serta memasukkan keyword - keyword yang berkaitan dengan foto. Ternyata beberapa foto yang saya submit Approved! (senengnya saya, mengingat kata orang filter mereka susaaah sekali lolosnya,, hhe) 

Kalau ditelisik, Shutterstock memang memiliki standar kualitas yang susah ditembus. Foto blur sedikit, ada noise pasti akan langsung terdetect oleh mereka, dan akan direject. 

Standar foto yang diterima oleh Shutterstock : 

1) Foto harus fokus

2) Bisa foto menggunakan HP, tetapi ukuran foto minilal 4000 pixel :)

3) Jika terdapat merk, wajah seseorang, atau trademark harus submit model releases

4) Harus original 


Kalau tidak memenuhi persyaratan di atas maka kemungkinan besar akan direject, dengan alasan - alasan seperti di bawah ini : 

Missing Model Release: A model release is required for this submission but was not provided.

Visible Trademark: Content contains visible brand names or logos.

 Intellectual Property: Content contains subject matter that potentially infringes on intellectual property rights (e.g. artwork, writing, sheet music, isolated modern architecture, or other objects protected by copyright).

Missing Property Release: A property release is required for this submission but was not provided.

Noise / Artifacts: Content contains noise, film grain, compression artifacts, pixelation, and/or posterization that detracts from the main subject.



Tuhkan, bisa dilihat dari gambar diatas, foto yang menurut saya sudah patut untuk disubmit ternyata direject karena berbagai alasan yang saya sebutkan di atas. 

Saya sempat berhenti untuk submit dikarenakan banyaknya foto  yang direject :p, dan yaudahlah ya,, capek bener idup :p, ngambek deh. stop selama kurang lebih dua bulan. 


Sampai kemarin akhirnya ada notifikasi di hp saya dari aplikasi Shutterstock Contributor bahwa ada satu foto yang telah diupload  oleh sesorang dan saya mendapat $0,10 pertama saya di Shutterstock. 

Dapet seribuan aja senengnya banget,,, wkwk.. 


upload foto dibayar di Shutterstock



Bukan nominalnya sih, tapi kayak waaah ternyta foto jepretan saya worth it juga, ada yang mau download,, hehehe. Beda feelnya kayak dapat like di IG dimana motif like foto adalah karena alasan "personal" dan "sosial" needed :). Kalau disini ada yang download berarti karena memang fotonya bagus aja, nngak ada alesan lainnya.., deshou :) 


Anyway kalau mau lihat galeri saya bisa klik disini :) 

Well, sekian,, karena 0,1  dollar jadi mood buat jepret - jepret lagi pas nanti main 

Salam :) 



05/08/22

Hati - hati!, Pemerasan Melalui Email

Agustus 05, 2022 0 Comments

Haloo, 

Kali ini saya mau cerita - cerita aja sih, perkara email yang masuk ke spam yang ketika dibuka isinya bikin ketar - ketir. 




Kenapa bisa gitu ? karena emailnya berisikan ancaman yang bilang bahwa email saya diretas, dan mengharuskan saya untuk mentransfer sejumlah uang ke alamat bitcoin tertentu milik si hacker. Sekilas ketika dibaca begitu meyakinkan, apalagi pakai Bahasa Inggris kan ya, dan si hacker ini juga menyertakan sandi email yang sebelumnya saya pakai. 


Jadi ceritanya, sebelumnya sandi saya ini memang sempat bocor dan ada pihak lain yang berusaha login ke alamat gmail saya sekitar Desember tahun lalu. 


Case pencurian password email ini ternyata juga pernah dialami oleh teman saya, dimana biasanya ada aplikasi abal - abal misal aplikasi SHOPBACK dimana dengan iming - iming cashback meminta kita untuk belanja melalui aplikasi tersebut. Kemudian setelah berhasil login lewat aplikasi tersebut, si hacker berhasil mencuri password emailnya.

Darimana kita bisa tahu bahwa password email kita bocor ? 

Berikut ini dua alamat website yang dapat memeriksa apakah password kita bocor atau tidak : 


https://www.avast.com/hackcheck/

https://haveibeenpwned.com/


Kemudian, di Desember tahu lalu, ketika ada hal yang janggal di Instagram dan gmail saya, 

sayapun juga mengecek melalui kedua alamat tersebut dan memang ada beberapa aplikasi yang membuat password email saya bocor. Karena alasan itu, saya ganti password di tahun lalu. 


Balik lagi ke email pemerasan tadi, 

Nah, setelah dibaca - baca lagi (karena yang dikirimin email adalah mba -mba yang kebiasaan menganalisis tulisan ;p )  langsung keliatan tuh ada beberapa yang ganjal yang keliatan tipu - tipunya, 

yaitu : 

  1. Password email yang dibuat ancaman adalah password email lama ;). Dimana sekarang kalau mau login ke alamat email saya sudah diautothentification ke nomor ponsel. 
  2. Di email tersebut dia bilang begini nih : While gathering information about you, I have discovered that you are a big fan of adult websites.You really love visiting porn websites and watching exciting videos, while enduring an enormous amount of pleasure. --> Secara yang diretas lagi kena krisis mental, dimana kalau dia beneran meretas, history yutub/ website saya selama 3 - 5 tahun belakangan 90 persen adalah tentang inner peace atau ceramah - ceramah dari ustadz - ustadz. (wkwk)
  3. Satu lagi, dia bilang beginiThis software provides me with access to all the controllers of your devices (e.g., your microphone, video camera and keyboard).I have downloaded all your information, data, photos, web browsing history to my servers. Well, dimana kalau beneran dia meretas, laptop yang saya pakai adalah laptop perusahaan dimana diawasi dengan ketat oleh IT perusahaan :)

Yap, begitulah ceritanyaa,,, 
Jadi untuk kalian - kalian yang pernah mendapat email seperti ini, dan diancam untuk segera transfer dalam waktu kurang dari 48 jam, maka jangan panik dulu ya.
Karena seperti yang saya pernah baca, email - email seperti ini ternyata juga banyak memakan korban yang udah takut dulua. 
Pun demikian, ketika saya coba capture email tersebut ke teman saya, malah dia yang lebih panik dari saya dan bilang kalau perlu ke kantor polisi (hwehehe) 

Meskipun nggak paham - paham amat masalah IT apalagi virus - virus macam Trojan yang disebutkan dalam email, saya nggak segitu begonya bisa dibohongin kok. 

Well, salam ! 



11/07/22

Belajar Public Speaking : Mengatasi Takut Bicara

Juli 11, 2022 0 Comments


 Hai hai,, 


Belakangan ini saya yang introvert ini sering disuruh buat "speak up" bicara di depan public yang pasti selalu membuat saya gemetar bergetar penuh hentar (apasih :p) . 
Well tapi beneran sih, saya bisa dikasih kerjaan administrasi, terjemahan, back-desk yang perlu dikerjakan dengan penuh kesabaran. Tapi kalau disuruh ngomong di depan oraang., BIG NO!. 

Tapi karena kriteria perusahaan adalah mendorong staff nya buat belajar, saya malah dikasih tugas - tugas rutin seperti : Mengajar bahasa Jepang, moderator meeting, MC webinar.  :)) 

Well, baiklah sebagai pemula, bila berbicara di depan publik saya selalu mengalami beberapa hal di bawah ini  : 
  1. Berbicara terbata - bata 
  2. Suara Kecil dan gemetar
  3. Gagap Berlebihan
  4. Tidak Berani menatap mata orang lain 
Karena saya merasa perlu mencari tips dan trip untuk mengatasi rasa gugup saya, akhirnya saya beli buku tentang belajar public speaking yang berjudul : Bicara itu Ada Seninya, karya Oh Su Yang. 

Dalam buku tersebut disebutkan bahwa ada beberapa cara mengatasi rasa gugup yaitu :


Membuat Karikatur Pendengar 

Dalam hal ini, dianjurkan berpikir bahwa audiens bukanlah orang yang akan menilai kita, melainkan orang yang mendengar dengan gembira.

>> Kalau versi saya, karena melihat tatapan – tatapan audiens itu seolah – olah mengintimidasi, kalau berbicara offline maka saya akan mengarahkan pandangan saya sedikit ke atas (ke bagian kepala audiens). Kemudian bila itu diadakan online maka saya lebih memilih untuk me-minimize tampilan layar zoom yang memperlihatkan layar audiens dan berbicara menatal layar laptop.

 

Menghindari Merendahkan Kapasitas Diri

 

Dianjurkan untuk menghindari kalimat – kalimat seperti :

“Saya tidak sempat mempersiapkannya dengan baik…”

“Saya banyak kekurangan, tapi….”

Karena kalimat – kalimat di atas tidak akan berfungsi untuk mengungkapkan rasa rendah hati, melainkan mengurangi kepercayaan audiens turun, membuat mereka tidak focus dan menjadika diri kita sendiri gelisah dengan asumsi – asumsi di kepala kita yang tidak bisa dihindari.

 

>> Kali ini saya setuju dengan hal di atas. Saya pernah salah mengucapkan jadwal selesainya acara, padahal saya tahu betul bahwa itu adalah kelalaian saya yang tidak fokus. Kemudian karena tidak ingin terlihat kurang fokus saat tampil maka saya berlagak seolah saya tidak tahu dan tidak sadar bahwa jam selesai acara diundur 30 menit dari awal J.

 

Mempelajari Konten

 

Mempelajari konten presentas akan lebih mudah dalam berbicara.

>> yang ini sudah pasti dan wajib hukumnya.

 

Mengucapkan Mantra dengan Penuh Keyakinan.

 

“Bissmilliah!”


Hal - hal diatas sebenarnya merupakan hal umum yang bisa kita baca dan temukan dimana saja. 

Yang jelas kemampuan bicara, dan rasa takut saat bicara tidak akan bisa sembuh dengan instan. Pelu adanya jam terbang, banyak latihan, trial error dan banyak - banyak belajar dari kesalahan.


Well itu saja dari saya, untuk tips dan trik lainnya terkait belajar bicara akan diupdate lagi di post berikutnya.


Well, 


SALAM




08/07/22

Seberapa Perlunya Konsultasi ke Psikolog

Juli 08, 2022 0 Comments

 


Dewasa ini katanya semakin kesini semakin banyak orang yang aware dengan yang namanya mental health. Kalau nggak percaya coba datang ke toko buku deh,  pasti buku - buku terkait pengembangan diri, psikologi dan motivasi akan kalian temui di jajaran etalase rak depan yang diunggulkan di toko buku. Hal itu bisa jadi penanda bahwa semakin demanding nya pembaca atau masyarakat untuk memahami lebih terkait "ilmu manusia" itu sendiri.  Atau bisa jadi penanda bahwa semakin meningkatnya tingkat tekanan hidup yang membuat kondisi jiwa atau mental manusia terganggu atau mengalami stress.  (mengenai hal ini saya pernah baca di Quora, tapi lupa sumbernya 😅)

Untuk datang ke psikologpun dewasa ini bukan menjadi suatu hal yang aneh dimata masyarakat, khususnya milenial. Saya beberapa kali pernah diskusi dengan beberapa teman saya terkait perlu tidaknya datang ke psikolog ini, entah karena sedang merasa tertanggu dan membutuhkan bantuan, atau mencari sudut pandang lain tentang karir love dan life. 

Well, tapi kadang untuk datang ke psikolog sendiri, bagi beberapa orang termasuk saya, merupakan hal yang cukup penuh pertimbangan. Ragu antara bener nggak sih kita perlu pergi ke psikolog atau nggak. 

Mengutip dati Halodoc , seseorang perlu pergi ke psikolog bila mengalami hal di bawah ini : 

  1.  Sedih berkepanjangan
  2. Stress jangka panjang
  3. Rasa cemas sulit dikendalikan
  4. Suasana hati berubah ekstrem
  5. Bersikap paranoid 
  6. Muncul halusinasi
  7. Menyakiti diri sendiri 

Pengalaman Pergi Ke Psilokolog

Kalau saya sendiri, karena waktu itu rasanya saya mengalami sedih yang berkepanjangan, tidak punya semangat beraktivitas, dan pengaruh ke produktivitas akhirnya saya memutuskan untuk pergi ke psikolog daripada penasaran. 

Saya pergi ke salah satu psikolog di daerah Jakarta Barat setelah sebelumnya sudah dipesankan janji temu oleh teman saya. Sebenarnya waktu itu saya harusnya dapat jadwal psikolog laki -laki, tapi karena teman saya ini ngotot minta psikolog perempuan mengingat saya yang lagi supersensitif dan susah buat terbuka sama orang luar, dan akhirnya dapatlah saya jadwal psikolog perempuan yang bisa di temui di akhir pekan. 

Jadi, sebelum hari H, saya diminta untuk mengisi form yang kurang lebih isinya menanyakan masalah pribadi saya dan apa yang diharapkan setelah konsultasi ke psikolog.
ketika hari H, sesampainya disana saya langsung dipersihlahkan bertemu dengan psikolognya tanpa perlu mengisi form apapun lagi. 
Setelah memasuki ruang psikolognya, kita kenalan satu sama lain dulu, masih santai, relaks dan proses penyesuaian diri dengan psikolog dan ruangananya. 
Kemudian setelah seitar 10 menit baru dimulai untuk sesi konsultasinya, dimulai dari alasan pergi kesana, masalah yang dihadapin belakangan, ditanyaain pertanyaan - pertanyaan yang sifatnya "memancing" apasih sebenrnya yang saya pikirkan, rasakan, dan pendapat mengenai orang - orang sekitar. 

Dan seperti itu, lalu ada sesi terapinya juga dimana saya disuruh membayangkan jika saya begini apa yang mau dikatan dan dilakukan,, (ada namanya metodenya, tp lupa ;p). Kemudian sebagai konklusinya, psikolognya juga memberi masukan dan saran kedepannya, apa yang harus dilakukan. mulai dari hal kecil terlebih dulu, mulai dari rencana hari esok, tujuannya mau ngapaian, goalsnya apa, disuruh mencatat kalau udah nemu goal baru yang bisa bikin semangat hidup. Disuruh bolos kerja aja misal emang lagi bener - bener pengen dan butuh satu hari untuk nggak ngapa - ngapain (well padahal nggak usah disuruh udah kayak begitu sayanya ;) ) 

Dan begitulah,, satu sesi konsultasi saya berakhir dalam waktu 1 jam. 


Berapa biaya untuk 1 sesi konsultasi ? 

Sebenarnya ada dua pilihan konsultasi tatap muka atau melalui online, 

Untuk tatap muka biaya untuk 1 sesi (60 menit) adalah Rp 399.000,00

Untuk online melalui voice call/viceo call 1 sesi (60 menit) kalau tidak salah  sekitar Rp 250.000,00 


Apakah Worth it dengan nilai sedemikian ? 

Mmmm,,, untuk saya yang waktu itu rasanya udah urgent, saya rasa waktu satu jam berkonsultasi dengan psikolog cukup untuk menenangkan diri saya sendiri. 

Tapi kalau untuk datang lagi, sepertinya tidak, karena pada akhirnya setelah saya pergi kesana, saya pikir orang - orang yang perlu pegi ke psikolog adalah mereka yang tidak bisa mengekpresikan atau membuka diri mereka ke oarng yang ada disekitar mereka dengan jujur.


Karena pada intinya menurut saya, ketika kita punya masalah, dan masalah tersebut tidak bisa dishare/ dibagi ke lainnya entah karena faktor apapun misal masalah terlalu private sehingga tidak ada orang yang bisa dipercaya untuk berbagi cerita tersebut, maka kebutuhan untuk "berbicara" ke psikolog itu penting. Kenapa ? Karena  ibarat cangkir yang udah penuh dan pekat, mau tidak mau yaa harus dikeluarkan isinya sebelum berubah jadi racun yang merusak diri sendiri, deshou ?.


Tapi kalau masih ada orang yang dipercaya, meskipun itu cuma satu orang (haha), berbagi cerita tanpa ada layer dari kamu sendiri, kalau masih ada orang yang bisa "mendengarkan" tanpa kamu perlu merasa menutup-nutupi kenapa harus pergi ke psikolog ? . Dengan catatan orang itu bisa kamu percaya dan kamu bisa bercerita apa adanya dengan jujur (even you are in good or bad/white or black mode) dan mendapat support yang cukup baik. 


Karena jujur,, buat terbuka sama orang itu susah, dan psikolog itu ibaratanya masih stranger . Well, kecuali kalau memang sudah ditahap yang memang benar - benar butuh terapi psikolog lanjutan atau udah nggak ada orang yang dipercaya, mungkin saya nanti ke psikolog lagi :). 

.


Well, salam  :) 



25/06/22

Obat Anti Galau

Juni 25, 2022 0 Comments

Sebagai mba- mba Cancer yang katanya sensitif, kalau sedih drama parah, melankolis, baperan dan cry baby~ :), masalah galau menggalau & overthinking itu udah jadi makanan saya dari jaman muda. Katanya kalau orang lain rasainnya sepuluh, si Cancer itu dalam hatinya rasanya dua kali lipatnya. Makanya lebaaay :0 kena bentak dikit aja ga bisa nahan air mata (kacau parah deh!). Malu kan jadi Cancer 😭.


 (dahlah,,, yuk serius bahas topiknya :)), 


Terlepas dari zodiaknya apa, sebagai manusia itu wajar dan sangat maklum sekali kalau mengalami namanya sedih, overthinking, galau, hampa, putus asa, capek. Kenapa ? Karena manusia itu punya hati, dan hati fitrahnya ya harus menanggung semua emosi - emosi negatif itu yang akhirnya jadi terasa sesak, deshou


Ada satu titik dimana saya benar - benar kacau (yang ini beneran kacau karena ngefeknya sampai nggak bisa tidur, nggak berani tidur, sekalinya tidur pasti akan bangun tengah malam karena mimpi buruk, sekalinya melek di siang hari pun bawaannya pengen nangis, awal mula kena asam lambung). Sampai - sampai kata temen, saya perlu diruqiah :). 


Tapi emang waktu itu rasanya kayak kena serangan mental dari segala sisi dimana lagi ngerjain skripsi,  mikir tabungan cukup nggak-nya buat sampai selesai kuliah eh  malah laptop hilang (a.ka ibu saya sakit jadi nggak mungkin ngrepotin lagi), nolak tawaran bantuan dosen buat S2 ke Jepang karena stroke ibu saya kambuh lagi (pengan banget tuh nge-iyain dosen, tapi juga khawatir ibu saya kenapa - napa), trauma dan takut ketemu orang lama yang masih suka kirim - kirim barang ke rumah dan kontak teman - teman saya  & disisi lain merasa bersalah sekali gara - gara bikin anak orang desperate nggak lulus - lulus kuliah. 

 Dan pula waktu itu saya jauuh sekali dari namanya Ibadah (kalau inget & diingetin doang ibadahnya :"), terima kasih ya yang udah mau ingetin).


Untungnya waktu itu saya juga nggak tinggal sendirian, karena tinggal satu semester saya memutuskan share room dengan teman saya (perempuan :)). Nah, dia ini anaknya juga struggle, pagi kuliah, siang kegiatan kampus, sore part time job. Jadi dia paling mampir ke kosan cuma buat sholat, mandi, dan tidur.  Pokoknya kalau liat dia seliwar seliwer pagi siang sore, saya jadi malu sendiri kalau kerjaannya cuma nangis/ bengong di kamar,, hehe. 

Hingga pada suatu maghrib, saya lagi kumat tuh, meringkuk di pojokan, pura - pura tidur padahal nangis, disisi lain temen saya ini baru datang dan langsung sholat magrib. Setelah sholat maghrib dia sempetin baca Al-Quran sekitar 10-15 menitan. Disitu, dipojokan kamar saya dengerin dia ngaji dan gatau gimana jelasinnnya hati saya juga jadi ikutan tenang. 


Besoknya, saya buka tuh Al-Qur'an yang nggak tahu kapan terakhir kali saya buka, setelah sholat maghrib saya baca Qur'an. Bacanya nggak dengan yang santai gitu dong, bacanya sambil nangis karena semakin saya baca semakin dalem pikiran saya pergi kemana - mana. Kalau boleh memfilosifikan versi saya sendiri, rasanya kayak lagi curhat ke Allah sambil flashback apa aja yang udah saya lakukin dan apa yang lagi menimpa saya saat itu. Dan Demi Allah saya nggak melebih-lebihkan, waktu itu jangankan baca Qur'an, sholat aja masih sering saya pertanyakan apa fungsinya -Astagfirullah.


Begitulah awal mula saya baca Qur'an, besoknya lagi saya baca lagi. Sambil baca ayat demi ayat pikiran saya kemana - mana lagi, jadi inget dosa saya banyaak sekali, sampai saya nangis lagi, mohon ampun. Dan seterusnya.., hingga beberapa waktu kemarin saya sempat ikut kelas ngaji, benerin bacaan. (anyway nilai agama saya BC sementara matkul lainnya diatas BC semua :), jadi saya merasa perlu memperbaiki bacaan saya). 

Begitulah, semenjak itu baca Qur'an selalu jadi obat penenang saya, tempat meluapkan emosi saya yang udah pekat (apasih-_-). 


Dan coba tebak apa yang terjadi setelahnya ?,

Semua masalah saya selesai ?Oooh tentu tidak :D, 

Tapi hati saya jadi tenang. Sedikit demi sedikit saya  seperti dituntun untuk memperbaiki ibadah saya. Dipertemukan dengan orang - orang  yang sama - sama  belajar memperbaiki diri. 


Kemudian kalau hati udah tenang, insyaAllah maka mata dan pikiran akan lebih jelas untuk memahami apasih dan gimana sih kita baiknya menjalani sisa hidup.  

(InsyaAllah yaa, doakan saya nggak belok - belok nih ) 


Demikianlah,

Semoga bermanfaat yaah~






11/06/22

Review : Serum Lancome Absolue Precious Cell

Juni 11, 2022 0 Comments

 

Serum Lancome Absolue Precious Cell

HALO~ 

Kali ini saya mau coba review serum skincare dari LANCOME: Absolue Precious Cells. 

Biasanya kalau beli skincare terutama serum pasti agak deg-degan karena kulit wajah saya termasuk jenis kulit yang sensitif, dimana kalau ada kandungan bahan yang tidak cocok pasti besoknya akan langsung timbul beruntusan atau jerawat. 

Tapi karena ini produknya Lancome yaa, yang notabene reviewnya pada bagus dan cukup pricy, jadi pasti kandungannya aman dan bagus dong (modal yakin aja dah :p)  

Untuk kandungan utamanya dari serum ini adalah asam glikolat dan ekstrak mawar dalam botol kaca elegan dan lucu. Dari tampilan luarnya bisa dilihat ada dua macam cairan di dalamnya yaitu berisikan 70% cairan merah muda (asam glikolat) dan 30% oil berwarna emas yang merupakan rose essential oil, dua kandungan ini diklaim dapat mengelupaskan lapisan kulit waja tanpa membuat  kering dan dapat membuat tampilan wajah lebih bercahaya. 

Serum Lancome Absolue Precious Cell


Tidak seperti serum lainnya yang biasanya dituang atau ada pumpnya, karena ini teksturnya benar - benar cair mungkin supaya lebih efisien dan tidak gampang tumpah untuk pengaplikasiannya dibentuk dalam bentuk model spray. seperti bisa dilihat pada gambar di bawah ini, setelah tutup botolnya dibuka, ada lubang kecil untuk spray cairannya. 



Aromanya, begitu dibuka dan spray sedikit saja sudah tercium aroma mawar yang fresh dan ada sedikit sweet-nya. Untuk pengaplikasiannya biasanya saya pakai di malam hari setelah toner, di spray di tiga titik dahi, pipi kanan dan kiri, kemudian ratakan, setelah itu saya campur dengan cream malam milik FSS. 

Dan Hasilnya ?

percaya tidak percaya besoknya pas bangung bener kelihatan dong bedanya kalau pas lagi pakai serum dan nggak pakai serum. Kalau pakai serum di malam harinya, besoknya pas bangun wajah jadi terlihat lebih halus, lembab (yang tidak berminyak) dan tidak kusam. 

Dan meski dimix dengan cream malam lainnya, saya tidak merasakan adanya iritasi, gatal, atau kemerahan pada kulit. 

Well untuk serum yang ini bener- bener WAJIB repurchase lagi lah!

Kalau saya belinya di sini !! https://shope.ee/1Al13eZJnF?share_channel_code=1







06/12/19

Padu Padan Outfit Hijab ke Pantai

Desember 06, 2019 0 Comments

Good Day~

Ketika akan berlibur ke pantai, pasti banyak persiapan yang harus disiapkan, tapi bagi kita para perempuan outfit selalu  menjadi perhatian pertama yang harus dipikirkan jauh - jauh hari. Terutama untuk teman - teman yang berhijab,  padu padan antara model baju, hijab style, serta warna masing - masing item haruslah seirama. 

Fashionable dan tetap bergaya saat di pantai tidak harus selalu mengenakan pakaian ketat, sleevless, atau mini. Untuk teman - teman yang berhijab, padu padan warna dan pilihan motif menjadi kunci utama dari penampilan. Berikut beberapa tips padu padan outfit hijab untuk ke pantai : 

1. Warna Monokrom

Yang dimaksud Monokrom disini adalah paduan dari beberapa warna yang menonjolkan satu warna saja. Dalam foto di bawah ini, monokrom yang dipakai adalah warna dasar kuning. Perpaduan atasan putih, hijab kunyit, dan rok motif bunga kuning menampilkan warna senada dengan pasir pantai dan akan menampilkan satu kesatuan warna yang dinamis soft dalam tampilan foto. 


outfit hijab saat ke pantai, pilihan warna baju dan pakaia. Gaya berfoto saat di pantai. outfit pantai instagrammable
Paduan warna Kunyit


2. Warna Cerah 

Bila pilihan warna cerah, seperti merah yang kontras dengan warna biru laut maupun warna pasir pantai maka akan menampakkan kesan manis, dan ceria. Kontras dengan warna alam akan menjadikan diri kita sebagai objek perhatian tunggal dalam sebuah bingkai foto. 


outfit hijab saat ke pantai, pilihan warna baju dan pakaian. Gaya berfoto saat di pantai. outfit pantai instagrammable
Paduan warna Cerah Merah


3. Motif Bunga dan layering


Beberapa orang mungkin akan beranggapan bahwa memakai pakaian layering saat traveling akan menyusahkan, ribet dan tidak praktis. Tapi sebenarnya hal tersebut tergantung medan tempat yang akan dikunjungi. Bila hanya berpergian ke pantai saja, sepertinya tidak masalah menggunakan pakaian layering, justru akan menambah nilai estetika dan kreativitas kita dalam memadupadankan pakaian.


Layering dengan menggunakan outer motif bunga dipadukan dengan dress dasar warna merah polos, atau sebaliknya layer luar menggunakan kemeja A panjang polos dipadukan dengan rok motif bunga seperti dua contoh dibawah, keduanya tetap menarik perhatian dan nyaman dimata bagi yang melihatnya.


       outfit hijab saat ke pantai, pilihan warna baju dan pakaian. Gaya berfoto saat di pantai. outfit pantai instagrammable








4. Aksesoris Pemanis

Topi pantai serta kaca mata hitam menjadi aksesoris wajib yang tak boleh ditinggalkan saat kita bepergian ke pantai. Selain memang berfungsi untuk melindungi diri dari sinar matahari yang menyengat, aksesoris tersebut dapat kita manfaatkan untuk menambah pernak pernik outfit penampilan kita agar lebih maksimal, dan semakin bergaya saat pengambilan gambar. 



outfit hijab saat ke pantai, pilihan warna baju dan pakaian. Gaya berfoto saat di pantai. outfit pantai instagrammable
Aksesoris Pemanis



Sekian dari saya~

Happy Vacation Dear All :)

30/10/17

Perpanjangan Visa on Arrival (VOA)

Oktober 30, 2017 0 Comments
Visa on Arrival adalah visa kunjungan yang bisa didapatkan saat tiba di bandara dengan membayar $35, sehingga tidak memerlukan proses pemberkasan yang ribet seperti mengurus visa pada umumnya. Namun hanya beberapa negara saja yang dapat menggunakan visa on arrival, salah satunya adalah Indonesia.



VOA


 Mengutip dari www.hukumonline.com, VOA hanya dapat digunakan untuk kunjungan dengan tujuan sebagai berikut :
  1. Wisata;
  2. Keluarga;
  3. Sosial;
  4. Seni dan budaya;
  5. Tugas pemerintahan;
  6. Olahraga yang tidak bersifat komersial;
  7. Pendidikan;
  8. Studi banding, kursus singkat, dan pelatihan singkat;
  9. Memberikan bimbingan, penyuluhan, dan pelatihan dalam penerapan dan inovasi teknologi industri untuk meningkatkan mutu dan desain produk industri serta kerja sama pemasaran luar negeri bagi Indonesia;  
  10. Memberikan ceramah atau mengikuti seminar;
  11. Melakukan pekerjaan darurat dan mendesak;
  12. Mengikuti pameran internasional;
  13. Bisnis, termasuk melakukan pembicaraan bisnis, mengikuti rapat yang diadakan dengan kantor pusat atau perwakilan di Indonesia, serta melakukan audit, kendali mutu produksi, atau inspeksi pada cabang perusahaan di Indonesia;
  14. Calon tenaga kerja asing dalam uji coba kemampuan dalam bekerja;
  15. Jurnalistik yang telah mendapat izin dari instansi yang berwenang;;
  16. Pembuatan film yang tidak bersifat komersial dan telah mendapat izin dari instansi yang berwenang;
  17. Melakukan pembelian barang;
  18. Bergabung dengan alat angkut yang berada di wilayah Indonesia. atau
  19. Singgah untuk meneruskan perjalanan ke negara lain.
 
VOA ini hanya berlaku hingga 30 hari, setelah habis bisa di extention kembali untuk 30 hari berikutnya. Proses perpanjangan harus dilakukan minimal satu minggu sebelum masa berlaku habis. Namun VOA extention ini hanya dapat dilakukan sekali saja. Setelah 30 hari masa perpanjangan habis, visitor tidak dapat melakukan perpanjangan visa lagi. 

Dokumen yang diperlukan untuk mengurus perpanjangan visa adalah :

- Application form (at the migration office)
- Passport 
- VOA 
- Airplane ticket (back to home country)
- IDR 350,000
Prosedur yang harus dilakukan adalah sebagai berikut :
  1.  Mengisi form aplication di kantor mirgrasi, kedatangan pertama hanya diperlukan untuk mengisi form aplication yang telah disediakan di kantor imigrasi. Aplication form berisi tentang data diri visitor, tujuan datang ke Indonesia, alamat, dll. Kemudian aplication dikumpulkan pada hari itu juga, kemudian petugas akan memberitahu jadwal hari dimana anda harus datang kembali ke kantor imigrasi. Selain itu petugas akan memberikan invoice dan invoice harus sudah terbayarkan sebelum kedatangan kedua. Nb : invoice hanya bisa dibayarkan melalui perantara bank. 
  2. Kedatangan kedua, pada kedatangan kedua ini anda harus datang bersama dengan visitor untuk keperluan pengambilan foto serta sedikit wawancara (bila diperlukan). Setelah itu petugas akan memberitahukan jadwal berikutnya. 
  3. Kedatangan ketiga, pasport sudah bisa diambil. Untuk kedatangan kali ini pasport boleh diambil oleh perwakilan (boleh diambil tanpa kehadiran visitor). Di dalam pasport sudah tersedia visa yang baru serta keterangan expired datenya.
Sebaiknya anda datang ke kantor imigrasi di pagi hari, mengingat antrian yang cukup panjang, serta jam kerja dari petugas imigrasi yang hanya sampai jam 3 (dipotong jam istirahat)
Nb: Penjelasan mengenai tata cara perpanjangan VOA ini berdasarkan pengalaman pribadi mendampingi visitor yang dilakukan di kantor imigrasi Surabaya. Untuk informasi lebih detail dapat dilihat di website resmi kantor imigrasi.